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10 Razones para contratar un Entrenador Personal

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Tenemos claridad de los beneficios de un doctor, un abogado y hasta seguro de vida pero en México hemos sido mal informados de los beneficios de un entrenador personal. Son inversiones muy comunes las cuales tenemos certeza de su funcionamiento estamos dispuestos a pagar por tener un resultados final. Invertir en un entrenador personal profesional es muy similar…

6 Suplementos Esenciales para el Ejercicio

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Se considera que un atleta debe de tener la base de los suplementos para tener un rendimiento óptimo. Un suplemento deportivo puede ser considerado cualquier sustancia legal con propiedades nutricionales concentradas (tableta, barra o polvo) que permitan al cuerpo trabajar a su máximo potencial. Consideramos esencial tener una asesoría nutricional profesional para determinar que suplemento y marca es la más conveniente para cumplir con tu objetivo personal. Es importante recordar que el cuerpo absorbe los nutrientes más rápido si está en forma líquida que solida y aún más justo después de hacer ejercicio. Si descansas, te alimentas y entrenas como profesional, el suplemento adecuado puede ser lo que te brinda una ventaja competitiva.

¿Eres un flaco gordo?

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Estimado corredor anónimo:

Un flaco gordo es aquella persona que tiene extremidades delgadas pero que tiende acumular grasa en el área abdominal. El objetivo no es bajar de peso ni subir más bien es mantenerlo pero hay que sustituir grasa por musculo. Para que el cuerpo se vea bonito se necesita crear musculo y metabolizar la grasa de acuerdo a tu ingesta y quema de calorías.

Oficinas:

 

  • Minnesota #2 Esq. Dakota
    Col. Nápoles Del. Benito Juárez
    03810 México, D.F.
  • Tel: 7090.4765 (66)
  • Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

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