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Los 10 Productos Más Saludables del OXXO

Los 10 Productos más Saludables del OXXO 

Efectivamente es difícil comer saludable en las calles de la ciudad de México, pero afortunadamente hay un Oxxo en cada esquina. No fue fácil pero me di a la tarea de encontrar los 10 productos más saludables que venden…Espero esta información te sea de utilidad y puedas satisfacer tu antojo de manera saludable.

 


1. Tés: Una gran variedad de tés que puedes endulzar esplenda. Recuerda que muchos tienen cafeína 

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Pechuga de Pavo: Seguramente la proteína mas pura del Oxxo. La puedes comer en rollitos o en sandwich integral.

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Ensalada de pechuga de pavo. Lista y con su aderezo! 
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Trail mix: Mucho mejor que papitas...Excelente fuente de carbohidratos y grasas buenas

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Sandwich integral de pechuga con queso panela: Un alimento balanceado.

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Latas de atun en Agua: Muy escondidas a una lado de los cigarros y de los vinos. Por ser tan saludable posiblemente te pidan identificación.

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Galletas Saludi: A base de harina integral y endulzado con frutitas. Este es un excelente carbohidrato complejo. 


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Frutitas!! Ricas en vitamina C...Compra varios porque las porciones son minis

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Yogurt: Hay varios pero este es el que encontré con menos calorías y menos grasa. 

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Good 4 You: Le echaron ganas al Marketing! El sabor es interesante, es bajo en azúcar. Como tal la receta no es aprueba de balas pero is Good4You...(producto Mexicano)


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- Otras opciones healthy (no siempre disponible) son zanahorias baby, palomitas naturales y para el antojo dulce chocolate Larin con Splenda o Turin Splenda.

- Si vas a hacer ejercicio elije un poco de café o te verde unos 30 minutos antes.

- Consume tus snack de la manera mas inteligente, las malas elecciones pueden sabotear tu resultado.

No te dejes llevar por el marketing de las etiquetas. Aprende a leerlas y a tomar la mejor decisión en lo que le das de comer a tu cuerpo. La organización es la clave del éxito. 

Mateo Martínez


instagram@CoachMateo
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